Er bestaan heel wat gekke diëten en er zijn ook heel wat mensen die deze diëten uitproberen om ook maar wat kilo’s kwijt te raken. Wij hebben een top 20 gekste diëten gemaakt waarbij je versteld zal staan. Van 9 koekjes per dag tot het inslikken van watten bolletjes, wordt het zelfs nog gekker!
20. Bananendieet
Het bananendieet is een enorm populair dieet in Japan. Het dieet houdt in dat je ontbijt met een banaan en een glas water. Verder mag je de rest van de dag alles eten wat je wilt. Wel is het belangrijk dat je vanaf 4 uur voor het slapen gaat niks meer eet. Het dieet werd zo populair doordat iemand blogde over zijn gewichtsverlies met het dieet. Hij verloor wel bijna 20 kilo!
19. Sandwich dieet
Het sandwich dieet is ontstaan in Spanje. Met dit dieet vervang je tenminste één maaltijd per dag met een sandwich. Je mag alles op je sandwich doen, zolang het tussen twee boterhammen past. Of dit dieet echt werkt voor gewichtsverlies is te betwisten. Je kan namelijk nog steeds ontzettend ongezond eten.
18. Appel ei dieet
Ook het appel ei dieet is zo’n dieet waar je maar een beperkt aantal voedingsmiddelen mag op een dag. Je eet vooral appels en eieren. Hierdoor val je binnen 5 dagen wel 5 tot 10 kilo af. Bij zo’n dieet is het wel belangrijk dat je je beseft dat dit gewichtsverlies niet blijvend is. Je hebt jezelf geen gezond voedingspatroon aangeleerd.
17. Soep dieet
Tijdens het soepdieet eet je heel veel soep. Je mag een week lang alleen maar verse soep eten. Dit klinkt wel gezond, doordat je vooral met verse ingrediënten werkt, maar dat is het niet. Er zit geen variatie in het dieet, waardoor je veel voedingsstoffen zal missen.
16. Babyvoeding dieet
Het eten van babyvoeding zou ervoor zorgen dat je alle voedingsstoffen binnenkrijgt, maar niet te veel. Veel van deze potjes babyvoeding bevatten mixen van verschillende voedingsstoffen die mensen nodig hebben. Maar, zoals de naam al zegt, zijn deze potjes ontwikkeld voor baby’s. Als volwassene krijg je dus te weinig voeding binnen en is de kans erg groot dat je veel honger zult hebben. Dit komt ook doordat de voeding vloeibaar is. Als je zo’n potje hebt gegeten geeft het de hersenen een minder sterk signaal dat je hebt gegeten doordat je niet hoeft te kauwen.
15. Jezus dieet
Wat Zou Jezus Eten? Dat is de vraag die je dagelijks aan jezelf stelt tijdens het Jezus dieet. En dat is meer dan brood, vis & wijn: Er wordt gekeken naar voedingsmiddelen die in het Oude Testament worden benoemd. Het dieet omvat veel van dezelfde regels die veel Joden ook gebruiken voor hun dieet. Zo moet het eten koosjer zijn. Ook eet je veel plantaardig voedsel. Vlees mag wel gegeten worden, zolang de dieren koosjer zijn geslacht. Vlees mag niet samen gegeten worden met zuivel.
14. Koekjesdieet
Wow! Een dieet waarbij je veel koekjes mag eten, een droom voor iedereen die wilt afvallen. Je eet elke 2 uur een koekje, wat betekent dat je zo’n 9 koekjes per dag eet. Aan het eind van de dag mag je dan een diner eten dat 500-700 kcal bevat. Dit dieet valt eerder onder het mom van een crash dieet dan onder een gezond dieet. Je zorgt er ook niet voor dat je eetpatroon gezonder wordt, wat wel van belang is om een gezondere levensstijl te ontwikkelen.
13. Eskimo dieet
Met het Eskimo dieet eet je vooral erg veel vis. Het is gebaseerd op de eetgewoontes van de Inuit, de Eskimo’s die noordelijk leven. Vis is rijk aan eiwitten, waardoor je snel voldaan bent. Ook bevat het ten opzichte met vlees vaak minder calorieën. Het is wel belangrijk dat je er goed op let nog steeds voldoende voedingsstoffen binnen te krijgen. Daarom is het verstandig om ook groente en fruit bij dit dieet te eten.
12. IJsblokjesdieet
IJsblokjes zijn een goede snack. Althans, dat vindt Dr. Brian Weiner, de bedenker van het dieet. Ze zijn caloriearm en stimuleren de energieverbranding. Doordat je dus geen calorieën opneemt door ijsblokjes te eten, maar deze wel verbrandt, verlies je calorieën door te eten! Hij geeft aan dat je een liter ijs per dag veilig kunt eten. Hiermee verbrand je 160 calorieën. Dit betekent wel dat je héél veel liters ijs moet eten om echt een verschil te zien in je lichaamsgewicht.
11. Azijndieet
Het azijndieet was ontwikkeld in de 19e eeuw door Lord Byron, een bekende dichter. Zelf had die meerdere eetstoornissen, maar dat weerhield hem er niet van een dieet te ontwikkelen die andere mensen ook konden volgen. Met dit dieet moet je dagelijks veel azijn drinken, één kop thee en één rauw ei. Oh, het dieet kan er wel voor zorgen dat je diarree krijgt en veel moet overgeven. Niet zo gek, want te veel azijn kan erg slecht zijn voor je maag en slokdarm.
10. Zichtdieet (blauwe zonnebril)
Blauw is niet appetizing! Dus draag jij voortaan een zonnebril met blauwe glazen. Het zal ervoor zorgen dat je minder snel zin krijgt in het eten dat je ziet en daardoor laat je vaker een maaltijd staan. Dat is nog eens een bijzondere manier van diëten.
9. Slaapdieet
Slapen tijdens je dieet klinkt niet heel verkeerd toch? Volgens dit dieet is slapen dé oplossing om snel af te vallen. De achterliggende gedachte is namelijk dat je niet kan eten wanneer je slaapt. Door elke keer te gaan slapen wanneer je honger krijgt, zal je dus niet eten en zelfs afvallen. Met dit dieet loop je wel het risico dat je te weinig voedingsstoffen binnenkrijgt. Ook moet je maar de tijd hebben om de hele dag door te slapen.
8. Zeepdieet
Tientallen jaren geleden zijn er zeepjes ontwikkeld die het vet van je lichaam zouden wassen. Het dieet is zo onwerkelijk dat het wel in onze top 20 thuishoort. Maar als het waar zou zijn, zouden we ons allemaal wel met een afvalzeepje wassen.
7. Kauw dieet
Wanneer je eet, moet je bij elke hap minstens 32 keer kauwen. Dan kantel je je hoofd en alleen het eten wat uit zichzelf naar binnen glijdt mag je eten. De rest spuug je uit. Dat is nog eens een bijzondere manier van het verminderen van calorieën!
6. Ademdieet
Ook wel bekend als breatharianism. Er is een groep, genaamd breatharians, die geloven dat je lichaam niks anders nodig heeft dan zuurstof om in leven te blijven. Je eet dus helemaal niet. Hoe ze in leven blijven? Waarschijnlijk eten ze stiekem toch regelmatig, want het is wetenschappelijk bewezen dat als je niet eet, je zal overlijden aan uithongering.
5. Sigarettendieet
Je leest het goed: sigaretten. Dit dieet is tientallen jaren geleden gevormd in de tijd dat sigarettenmerken nog uitgebreid reclame maakte over de “gezondheidsvoordelen” van sigaretten. En één van deze voordelen is dat een sigaret ervoor zorgt dat je geen honger meer hebt. Tijdens dit dieet neem je dus elke keer dat je honger hebt een sigaret in plaats van dat je eet. Misschien val je wel af, maar de schade die je je lichaam aandoet door zoveel (meer) te roken is het niet waard.
4. Lintworm dieet
Misschien ken je deze parasiet wel: de lintworm. Hij nestelt zich in de darmen en voedt zich met de voedingsmiddelen die wij eten. Hierdoor krijgen wij te weinig voedingsstoffen binnen, wat er ook voor zorgt dat je afvalt (op een zeer ongezonde manier). Met dit dieet slik je een lintwormeitje in en laat je deze in jouw lichaam nestelen.
3. Wattenbolletjesdieet
We zijn in de top 3 beland en daar hoort het wattenbolletjesdieet in thuis. Om je honger te stillen slik je watten bolletjes in. Deze zijn natuurlijk een beetje droog, dus daarom doop je ze eerst in wat water of sap. Het dieet is erg gevaarlijk voor je lichaam, omdat je deze bolletjes niet kunt verwerken. Ze kunnen dus vast komen te zitten en blokkades veroorzaken. Ook kan het zo zijn dat de bolletjes chemisch bewerkt zijn, wat dan in je lichaam terecht komt.
2. Sperma dieet
Ja écht, er is een dieet waarbij je vooral sperma eet. Er zijn diëten waarbij je dagelijks sperma eet voor de extra vitamines, maar er is ook een dieet waarbij je alleen maar sperma mag eten gedurende een maand. Je mag hierbij dan nog wel wat groente en fruit eten. De porno actrice Kim Kelly probeerde dit dieet in 2002 voor 8 dagen, en kreeg 1000 vrijwilligers bereid om, hoe zullen we dit formuleren, een donatie te doen.
1. Lapjestongdieet
De absolute winnaar van de top 20 gekste diëten is het lapjestongdieet. Het is ontwikkeld door een plastische chirurg die lapjes aan je tong vasthecht. Hierdoor doet het zo’n pijn om vast voedsel te eten, dat je alleen maar vloeibaar voedsel kunt verdragen. Dit blijft een maand lang op je tong zitten.
Uiteraard zijn bovenstaande diëten vreemd, of ronduit gevaarlijk. Wil je toch een dieet volgen, kies dan bijvoorbeeld eens voor het keto dieet, proteïne dieet of een van de andere dieetsoorten die we omschreven hebben.
Geef een reactie