Het DASH dieet is bedoelt om een hoge bloeddruk te verlagen en de kans op hart- en vaatziekten te verkleinen. Het is een gezondere leefstijl en makkelijk vol te houden.
SIRTfood dieet
Het SIRTfood dieet is bekend geworden nadat Adele er vele kilo’s mee is kwijtgeraakt. Je eet bij het dieet voeding dat sirtuïnes bevat en dat vind je onder andere in rode wijn en pure chocolade!
FODMAP dieet
Het FODMAP dieet is voor mensen met darmklachten en het Prikkelbare Darm Syndroom. Tijdens het FODMAP dieet ga je bepaalde voedingsstoffen tijdelijk verwijderen uit je eetpatroon.
Macronutriënten
Macronutriënten zijn voedingsstoffen die zorgen voor extra calorieën en energie in het lichaam. De voedingsstoffen bestaan uit drie soorten: koolhydraten, eiwitten en vetten.
Modifast dieet
Het Modifast dieet is een wetenschappelijk onderbouwd afslankprogramma. Het wordt ook vaak gebruikt voorafgaand een maagverkleining. Lees hier alles over de dieetmethodes.
Jake Food
Maaltijdvervangers van Jake Food bieden alles wat ons lichaam nodig heeft in één maaltijd. Maar zijn de producten ook geschikt voor gewichtsverlies? Ontdek alles over Jake Food en onze ervaringen met de maaltijdvervangers.
Erythritol: wat is het en hoe te gebruiken?
Erythritol is een natuurlijke zoetstof dat wordt gebruikt als suikervervanger. Mensen die een gezondere levensstijl willen en daardoor minder suiker eten zijn gek op deze suikervervanger. In dit artikel leggen we je alles uit over erythritol is.
Wat is een gewichtsconsulent?
Er is steeds meer vraag naar deskundige en professionele hulp. Met gaat op zoek naar een diëtist, voedingsdeskundige of gewichtsconsulent die de juiste hulp kan bieden en advies geeft over een dieet.
Cambridge dieet
Het Cambridge dieet is een bekend dieet dat ook wel bekend staat als het 1 op 1 dieet. Tijdens het dieet maak je gebruik van maaltijdvervangers en beperk je het aantal koolhydraten dat je binnenkrijgt.
Afvallen met shakes
Steeds meer mensen proberen het: afvallen met shakes. Ze gebruiken maaltijdshakes of proteïne shakes om wat kilo’s kwijt te raken. Wij waren benieuwd of dit wel echt mogelijk is.
Wat is het Nupo dieet?
Het Nupo dieet is een dieet dat gedocumenteerd is als VLCD ( Very Low Calorie Diet) gedocumenteerd is. Het dieet is bedoeld om in een korte tijd veel gewicht te verliezen.
NovaShops dieet
Het NovaShops dieet is een proteïne dieet dat je helpt met het verkrijgen van een gezonder lichaam. Het dieet is opgedeeld in 4 fases om jouw streefdoel te behalen. We bespreken wat het dieet precies inhoudt en alle voor- en nadelen.
Powerslim dieet
Het Powerslim dieet is een afslankprogramma onder begeleiding van een Powerslim voedingscoach. Powerslim is een eiwitdieet waarbij je naar een gezonde leefstijl toewerkt. Ontdek hier alle voor- en nadelen van het dieet.
Alizonne dieet
Meerdere BN’ers waaronder Trijntje Oosterhuis, Shirma Rouse en Angela Groothuizen zijn met het Alizonne dieet succesvol afgevallen. Wij verdiepen ons in dit dieet en delen alle informatie in dit artikel.
Sonja Bakker dieet
Het Sonja Bakker dieet is één van de meest bekende dieetmethodes van Nederland. Het is een caloriearm dieet dat kan bijdragen aan gewichtsverlies, al zijn er wat bezwaren. Lees hier alles over het dieet.