Het Cambridge dieet is een bekend dieet dat ook wel bekend staat als het 1 op 1 dieet. Tijdens het dieet maak je gebruik van maaltijdvervangers en beperk je het aantal koolhydraten dat je binnenkrijgt.
Afvallen met shakes
Steeds meer mensen proberen het: afvallen met shakes. Ze gebruiken maaltijdshakes of proteïne shakes om wat kilo’s kwijt te raken. Wij waren benieuwd of dit wel echt mogelijk is.
Wat is het Nupo dieet?
Het Nupo dieet is een dieet dat gedocumenteerd is als VLCD ( Very Low Calorie Diet) gedocumenteerd is. Het dieet is bedoeld om in een korte tijd veel gewicht te verliezen.
NovaShops dieet
Het NovaShops dieet is een proteïne dieet dat je helpt met het verkrijgen van een gezonder lichaam. Het dieet is opgedeeld in 4 fases om jouw streefdoel te behalen. We bespreken wat het dieet precies inhoudt en alle voor- en nadelen.
Powerslim dieet
Het Powerslim dieet is een afslankprogramma onder begeleiding van een Powerslim voedingscoach. Powerslim is een eiwitdieet waarbij je naar een gezonde leefstijl toewerkt. Ontdek hier alle voor- en nadelen van het dieet.
Alizonne dieet
Meerdere BN’ers waaronder Trijntje Oosterhuis, Shirma Rouse en Angela Groothuizen zijn met het Alizonne dieet succesvol afgevallen. Wij verdiepen ons in dit dieet en delen alle informatie in dit artikel.
Sonja Bakker dieet
Het Sonja Bakker dieet is één van de meest bekende dieetmethodes van Nederland. Het is een caloriearm dieet dat kan bijdragen aan gewichtsverlies, al zijn er wat bezwaren. Lees hier alles over het dieet.
Bloedgroepdieet
Het bloedgroepdieet bepaalt door middel van je bloedgroep welke voedingsmiddelen goed voor je zijn. Het idee achter dit dieet is dat verschillende bloedgroepen anders reageren op voeding. Lees hier alles over het dieet voor jouw bloedgroep.
OMAD dieet
Het OMAD dieet is de laatste twee jaar erg populair geworden. Het is een extreme vorm van intermittent fasting, waarbij je maar een maaltijd per dag mag eten. Ontdek hier alles over deze methode voor afvallen.
Ketose
Ketose is een populaire afslankmethode voor afvallen. Het is een natuurlijke metabolistische staat van het lichaam. Maar wat is het nu precies en is het gezond of juist gevaarlijk? Je ontdekt het in onze blog.
Appel ei dieet
Met het appel ei dieet zou je in 5 dagen 5 tot 10 kilo kunnen afvallen. Het is een crash dieet waarbij je in een korte periode veel kan afvallen. Maar hoe werkt het appel ei dieet en wat zijn de gezondheidsrisico’s?
Soepdieet
In één week tijd tot 7 kilo afvallen. Dat klinkt te mooi om waar te zijn. Met het soepdieet zou dit toch mogelijk zijn. Maar de vraag is wel hoe gezond dat nu eigenlijk is. Lees hier alles over het soepdieet.
Pioppi dieet
Het Pioppi dieet is gebaseerd op het Zuid-Italiaanse dorpje Pioppi waar opvallend veel 100-plussers wonen. Wetenschappers gingen op onderzoek uit en kwamen uit op de voedingswijze van de inwoners. Lees hier meer over dit dieet.
Paleo dieet
Het Paleo dieet is gebaseerd op de leefstijl van de oermens. Het wordt ook wel het jager-verzamelaardieet of oerdieet genoemd. In deze blog delen we alle informatie en voor- en nadelen over het dieet.
Dieet met maaltijdvervangers
Je ideale streefgewicht kun je op veel verschillende manieren bereiken. Zo ook met met maaltijdvervangers. Een dieet met maaltijdvervangers kan erg effectief zijn! Wij leggen je er hier alles over uit.