Iedereen heeft wel eens zin in iets zoets. Deze behoefte kan op een gezondere manier gestild worden met zoetstoffen, zoals suikeralcoholen ofwel polyolen. In deze blog vertellen we je alles over polyolen.
Alkaline dieet
Als je vaker last hebt van een te hoge pH-waarde, kan het een goed idee zijn om het alkaline dieet te volgen. In dit artikel leggen we je uit wat dit dieet inhoudt en worden er lekkere maaltijdopties gegeven.
Dr. Frank Dieet – 1 kilo per week afvallen?
Het Dr. Frank Dieet is ontwikkeld door dokter Frank van Berkum. Met het dieet zou je elke week één kilo kunnen afvallen. Maar hoe werkt het precies? Lees het hier!
Protislank dieet
Het Protislank dieet is een koolhydraatarm dieet waarbij je je mindert in koolhydraten. Het dieet is heeft handige producten die koolhydraatrijke producten vervangen. In deze blog delen we wat het Protislank dieet precies inhoudt.
Wat kan een voedingscoach voor mij betekenen?
Wil je een voedingscoach inschakelen om een gezonder eetpatroon aan te leren? Lees dan hier alle ins- en outs over voedingscoaches. Ook vertellen we over de verschillen met een diëtist.
Montignac dieet
Het Montignac dieet is eerder een verandering van je eetpatroon. Hierbij wordt vooral onderscheid gemaakt tussen goede en slechte koolhydraten. In dit artikel leggen we uit wat het dieet precies inhoudt en of het wel of niet werkt.
Sappenkuur: alles wat je ervan moet weten
Een sappenkuur, het klinkt als een mooie oplossing om je lichaam te reinigen en om snel wat gewicht te verliezen. In deze blog lees je alles wat je moet weten over een sappenkuur.
Alles wat je moet weten over een diëtist
Een diëtist heeft boordevol kennis over voeding maar ook over de relatie met medicatie. Hiermee kunnen ze personen helpen met diverse (medische ) klachten.
DASH dieet
Het DASH dieet is bedoelt om een hoge bloeddruk te verlagen en de kans op hart- en vaatziekten te verkleinen. Het is een gezondere leefstijl en makkelijk vol te houden. In deze blog leggen we uit wat het dieet is en hoe het in zijn werking gaat.
SIRTfood dieet
Het SIRTfood dieet is bekend geworden nadat Adele er vele kilo’s mee is kwijtgeraakt. Je eet bij het dieet voeding dat sirtuïnes bevat en dat vind je onder andere in rode wijn en pure chocolade! Benieuwd naar dit dieet? Lees onze blog.
FODMAP dieet
Het FODMAP dieet is voor mensen met darmklachten en het Prikkelbare Darm Syndroom. Tijdens het FODMAP dieet ga je bepaalde voedingsstoffen tijdelijk verwijderen uit je eetpatroon.
Macronutriënten
Macronutriënten zijn voedingsstoffen die zorgen voor extra calorieën en energie in het lichaam. De voedingsstoffen bestaan uit drie soorten: koolhydraten, eiwitten en vetten. In deze blog vertellen we je waarom macro’s goed voor je zijn.
Modifast dieet
Het Modifast dieet is een wetenschappelijk onderbouwd afslankprogramma. Dit dieet werkt op basis van maaltijdvervangers. Het wordt ook vaak gebruikt voorafgaand een maagverkleining. Lees hier alles over de dieetmethodes.
Jake Food
Maaltijdvervangers van Jake Food bieden alles wat ons lichaam nodig heeft in één maaltijd. Maar zijn de producten ook geschikt voor gewichtsverlies? Ontdek alles over Jake Food en onze ervaringen met de maaltijdvervangers.
Erythritol: wat is het en hoe te gebruiken?
Erythritol is een natuurlijke zoetstof die wordt gebruikt als suikervervanger. Dit helpt voor mensen die een gezondere levensstijl willen.. In deze blog leggen we je alles uit over erythritol.