Er bestaan heel wat gekke diëten en er zijn ook heel wat mensen die deze diëten uitproberen om ook maar wat kilo’s kwijt te raken. Wij hebben een top 20 gekste diëten gemaakt waarbij je versteld zal staan. Benieuwd? Lees deze blog!
Superfoods; wat zijn dat nu eigenlijk?
Superfoods zijn voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan goede voedingsstoffen en antioxidanten. Lees hier alles over zogenaamde superfoods!
Wat gebeurt er met je lichaam als je afvalt?
Veel mensen vallen af zonder de wetenschap hierachter precies te weten. Daarom leggen wij precies uit hoe vetverlies in zijn werking gaat. Wat gebeurt er met vet als je afvalt?
Adele afgevallen met Sirtfood dieet: wij delen foto’s
Adele is de laatste tijd ontzettend veel afgevallen. De Britse zangeres is een stuk slanker dankzij het Sirtfood dieet. Ontdek hier alles over dit dieet van Adele.
Cholesterol verlagen: zo doe je het makkelijk zelf
Een gezond cholesterolgehalte van je bloed is belangrijk voor het gezond houden van je hart en bloedvaten. Ontdek hier wat helpt om je cholesterol te verlagen.
Kun je afvallen met hennepzaad?
Afvallen kan op verschillende manieren, maar kun je ook afvallen met hennepzaad? Hennepzaad heeft in ieder geval veel gezondheidsvoordelen door bijvoorbeeld de aminozuren. In deze blog vertellen we je alles over hennepzaad.
Hoe krijg je alle vitamine voor afvallen binnen?
Tijdens het diëten is het makkelijker om een vitaminetekort op te lopen. Het is dus van belang dat je dan de juiste vitamines in je voeding verwerkt om een gezonde levensstijl te houden.
Kan je afvallen zonder te sporten?
Beweging is goed voor onze gezondheid. Toch kan je ook afvallen zonder te sporten, door op je voeding te letten in het afvalproces. Lees hier meer over afvallen zonder sporten!
Trijntje Oosterhuis kilo’s afgevallen met dít dieet
Bekende Nederlandse zangeres Trijntje Oosterhuis heeft een prachtige stem en heeft afgelopen tijd ook nog eens gewerkt aan haar prachtige lichaam. Maar welk dieet heeft ze nou eigenlijk gevolgd?
Wat is Stevia?
Stevia is een plant die bekend staat om de zoete smaak. De zoetstof Stevia is afkomstig van deze plant en wordt veel gebruikt als natuurlijke suikervervanger in frisdranken. In dit artikel vertellen wij meer over de zoetstof.
Zo viel Patty Brard 35 kilo af
Ook Patty Brard is de laatste tijd een stuk slanker geworden. We hebben haar lange tijd zien schommelen met haar gewicht, maar nu lijkt het tij toch echt gekeerd en houdt ze haar gezonde gewicht al een tijd lang vast.
Alleen zó kan je goed je vetpercentage meten
Om te bepalen of je een gezond gewicht hebt kun je je vetpercentage meten. Zo kun je bepalen of op een gezond gewicht zit. Wil jij weten hoe? Wij leggen het je hier uit!
Shirma Rouse 60+ kilo is afgevallen door een dieet
Wat ziet Shirma Rouse er fantastisch uit! Shirma volgt al vanaf juni 2019 een dieet waarmee ze al meer dan 50 kilo is verloren. Lees in deze blog welk dieet dat is!
Dit heeft je menstruatiecyclus te maken met jouw gewicht
Misschien wist je het nog niet, maar er zijn meerdere relaties tussen je menstruatiecyclus en je gewicht. In dit artikel leggen we je er alles over uit.
De beste manier voor snel afvallen
Een crash dieet is erg verleidelijk als je snel wil afvallen. Toch is het niet de beste manier om snel af te vallen. Ontdek in deze blog hoe je verantwoord (en bewezen) kan afvallen!