De Consumentbond deed een maaltijdvervangers test naar maaltijdshakes en -repen. Wij verdiepen ons in deze blog verder in dit onderzoek en geven aanvullingen.
Hoe kom je af van een hongergevoel? (infographic)
Heb je vaak last van een hongergevoel en verlang je constant naar eten? Dit gevoel kan soms enorm vervelend zijn als je je eetgewoonten wil veranderen. Hoe kom je af van een hongergevoel?
Het afvalgeheim van Bridget Maasland
Bridget Maasland heeft eindelijk haar afvaldoel bereikt. Ze heeft hier hard voor gewerkt en heeft haar afvalgeheim bekend gemaakt. Ontdek hier hoe ze dit gedaan heeft.
Lijst van producten zonder koolhydraten
Als je een koolhydraatarm dieet volgt eet je minder koolhydraten dan aanbevolen. Hierdoor is het dus verstandig om zo veel mogelijk producten zonder koolhydraten te eten. Bekijk hier onze lijst!
Anouk onthult geheim hoe ze zo veel kilo’s is afgevallen
Het viel veel mensen al op: Anouk ziet er super fit en gezond uit. Nu heeft ze op haar Instagram gedeeld hoe ze zo veel kilo’s is afgevallen. Wij delen het afvalgeheim van Anouk!
Onderzoek: Het populairste en beste dieet van 2020
Sommige diëten zijn voor een korte periode bekend, andere diëten zijn al jarenlang populair. Wat waren de trends en de populairste diëten van 2020?
Stappenplan dieet schema maken
Een goede manier om je aan je dieet te houden is door het opstellen van een dieetschema. Wij leggen je in deze blog uit hoe je zelf een dieetschema kan maken.
Het extreme gewichtsverlies van Chris Hemsworth
Chris Hemsworth is vooral bekend als de gespierde Thor, maar verloor voor zijn hoofdrol in de film ‘In the Heart of The Sea’ maar liefst 15 kilogram. Hoe hij dat deed? Je leest het hier.
Top 20 gekste diëten ter wereld
Er bestaan heel wat gekke diëten en er zijn ook heel wat mensen die deze diëten uitproberen om ook maar wat kilo’s kwijt te raken. Wij hebben een top 20 gekste diëten gemaakt waarbij je versteld zal staan. Benieuwd? Lees deze blog!
Superfoods; wat zijn dat nu eigenlijk?
Superfoods zijn voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan goede voedingsstoffen en antioxidanten. Lees hier alles over zogenaamde superfoods!
Wat gebeurt er met je lichaam als je afvalt?
Veel mensen vallen af zonder de wetenschap hierachter precies te weten. Daarom leggen wij precies uit hoe vetverlies in zijn werking gaat. Wat gebeurt er met vet als je afvalt?
Adele afgevallen met Sirtfood dieet: wij delen foto’s
Adele is de laatste tijd ontzettend veel afgevallen. De Britse zangeres is een stuk slanker dankzij het Sirtfood dieet. Ontdek hier alles over dit dieet van Adele.
Cholesterol verlagen: zo doe je het makkelijk zelf
Een gezond cholesterolgehalte van je bloed is belangrijk voor het gezond houden van je hart en bloedvaten. Ontdek hier wat helpt om je cholesterol te verlagen.
Kun je afvallen met hennepzaad?
Afvallen kan op verschillende manieren, maar kun je ook afvallen met hennepzaad? Hennepzaad heeft in ieder geval veel gezondheidsvoordelen door bijvoorbeeld de aminozuren. In deze blog vertellen we je alles over hennepzaad.
Hoe krijg je alle vitamine voor afvallen binnen?
Tijdens het diëten is het makkelijker om een vitaminetekort op te lopen. Het is dus van belang dat je dan de juiste vitamines in je voeding verwerkt om een gezonde levensstijl te houden.