In deze blog delen we een overzicht van voeding met veel calorieën. Hieronder bespreken we gezonde voedingsmiddelen die toch meer calorieën bevatten dan je zou verwachten. Alhoewel sommige voedingsmiddelen belangrijke voedingsstoffen leveren, bevat het ook een flink aantal calorieën. Lees snel verder!
Zó ziet Shelley Vol van OG3NE eruit na 25 kilo te zijn afgevallen
Zangeres Shelley Vol van meidengroep OG3NE is tijdens de coronapandemie wel 25 kilo afgevallen. Om dit te bereiken volgde ze het Alizonne dieet, waar meerdere BN’ers al eerder gewicht mee verloren.
Marc van der Linden opnieuw veel afgevallen, maar nu andere oorzaak
We kennen Marc van der Linden allemaal als Koninklijk Huis deskundige en de hoofdredacteur van het koningshuistijdschrift Royalty. In 2013 woog Marc 205 kilo. Na 120 kilo te zijn afgevallen ziet hij er geweldig uit, ondanks dat hij er naar eigen zeggen wat rimpels bij heeft gekregen. Laatst raakte Marc van der Linden opnieuw veel kilo’s kwijt. Dit keer doordat hij een poos lang was opgenomen in het ziekenhuis.
De Fat Acceptance Movement: wat houdt dat in?
We leven in een slanke maatschappij. Dat wil zeggen dat over het algemeen slanke mensen gezien worden als mooi en gezond, terwijl er neergekeken wordt op mensen met overgewicht. De Fat Acceptance Movement wil daar verandering in zien.
Maaltijdvervangers test: de beste maaltijdvervangers
De Consumentbond deed een maaltijdvervangers test naar maaltijdshakes en -repen. Wij verdiepen ons verder in dit onderzoek en geven aanvullingen.
Hoe kom je af van een hongergevoel? (infographic)
Heb je vaak last van een hongergevoel en verlang je constant naar eten? Dit gevoel kan soms enorm vervelend zijn als je je eetgewoonten wil veranderen. Hoe kom je af van een hongergevoel?
Wat is crossfit en kan je ermee afvallen?
Crossfit is bedacht door voormalige gymnasten en dook als eerst op in 1996 in Californië. Met name in de Verenigde Staten is crossfit erg populair, maar ook in ons land duikt het steeds meer op. Maar wat is crossfit nu precies en kan je ermee afvallen?
Het afvalgeheim van Bridget Maasland
Bridget Maasland heeft eindelijk haar afvaldoel bereikt. Ze heeft hier hard voor gewerkt en heeft haar afvalgeheim bekend gemaakt. Ontdek hier hoe ze dit gedaan heeft.
Lijst van producten zonder koolhydraten
Als je een koolhydraatarm dieet volgt eet je minder koolhydraten dan aanbevolen. Hierdoor is het dus verstandig om zo veel mogelijk producten zonder koolhydraten te eten. Bekijk hier onze lijst!
Anouk onthult geheim hoe ze zo veel kilo’s is afgevallen
Het viel veel mensen al op: Anouk ziet er super fit en gezond uit. Nu heeft ze op haar Instagram gedeeld hoe ze zo veel kilo’s is afgevallen. Wij delen het afvalgeheim van Anouk!
Onderzoek: De populairste diëten van 2020 (infographic)
Sommige diëten zijn voor een korte periode bekend, andere diëten zijn al jarenlang populair. Wat waren de trends en de populairste diëten van 2020?
Stappenplan voor het zelf maken van een dieetschema
Een goede manier om je aan je dieet te houden is door het opstellen van een dieetschema. Wij leggen je in deze blog uit hoe je zelf een dieetschema kan maken.
Het extreme gewichtsverlies van Chris Hemsworth
Chris Hemsworth is vooral bekend als de gespierde Thor, maar verloor voor zijn hoofdrol in de film ‘In the Heart of The Sea’ maar liefst 15 kilogram. Hoe hij dat deed? Je leest het hier.
Top 20 Gekste diëten ter wereld
Er bestaan heel wat gekke diëten en er zijn ook heel wat mensen die deze diëten uitproberen om ook maar wat kilo’s kwijt te raken. Wij hebben een top 20 gekste diëten gemaakt waarbij je versteld zal staan.
Superfoods; wat zijn dat nu eigenlijk?
Superfoods zijn voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan goede voedingsstoffen en antioxidanten. Lees hier alles over zogenaamde superfoods!