Probiotica zijn levende bacteriën in de vorm van een voedingssupplement. Het dient ter aanvulling op gezonde voeding en een gezonde levensstijl. Lees hier meer over de werking en de voordelen ervan.
Ontbijt zonder brood tips
Wat eet je als ontbijt zonder brood? Alhoewel het nogal een uitdaging lijkt, is het helemaal niet zo moeilijk! Ontdek hier onze recepten voor een ontbijt zonder brood.
Alles wat je wilt weten over fatburners
Een fatburner is letterlijk vertaald een vetverbrander. Het is een voedingssupplement dat gewichtsverlies stimuleert. Maar wat doen fatburners nu precies? En werken ze echt? Ontdek alles wat je wil weten in deze blog.
Hoe werkt vetverbranding en hoe kan je deze stimuleren?
Vetverbranding is het omzetten van vet in energie. Je lever zet vet om in vetzuren en glycerol. Echter gaat er een proces aan vooraf voordat je lichaam daadwerkelijk overgaat op vetverbranding.
Het geheim van het gewichtsverlies van Edsilia Rombley
Net als vele andere BN’ers is Edsilia Rombley enorm afgevallen met het Alizonne dieet. Haar inspiratiebron? Haar schoonzus Trijntje Oosterhuis. Ontdek hier haar ervaring met het dieet.
VOL Magazine brengt curvy vrouwen in beeld
Sinds 28 april is het lente/zomernummer van VOL Magazine door heel Nederland en België te vinden. Nu maakte het blad een half jaar geleden een herstart. Wij bekeken het blad en zijn enthousiast!
Op tijd een summer body krijgen voor de zomer (incl. work-out)
Nu we steeds meer richting de zomer gaan moeten we toch maar eens gaan nadenken over onze summer body. Als het warmer is gaan we weer in onze jurkjes, korte broeken, bikini’s en zwembroeken lopen. Wij helpen je hierbij.
Nikkie de Jager 23 kilo afgevallen dankzij een gezondere levensstijl!
Nikkie de Jager (27), beter bekend als de Youtube-ster NikkieTutorials, is ontzettend veel afgevallen. Ze geeft aan maar liefst 23 kilo lichter te zijn, door gezond te eten en te sporten.
Overgewicht in Nederland: waar wonen de meeste mensen?
In elk land zijn er mensen te vinden met overgewicht, maar hoe zit het met overgewicht in Nederland? Wij delen alles over het gewicht van mensen in Nederland.
Voeding met veel calorieën
In deze blog delen we een overzicht van voeding met veel calorieën. Hieronder bespreken we gezonde voedingsmiddelen die toch meer calorieën bevatten dan je zou verwachten. Lees meer!
Zó ziet Shelley Vol van OG3NE eruit na 25 kilo te zijn afgevallen
Zangeres Shelley Vol van meidengroep OG3NE is tijdens de coronapandemie wel 25 kilo afgevallen. Om dit te bereiken volgde ze het Alizonne dieet, waar meerdere BN’ers al eerder gewicht mee verloren.
Marc van der Linden opnieuw veel afgevallen, maar nu andere oorzaak
Marc van der Linden woog 205 kilo en is meer dan 120 kilo afgevallen. Hij ziet er geweldig uit, ondanks dat hij er naar eigen zeggen wat rimpels bij heeft gekregen.
De Fat Acceptance Movement: wat houdt dat in?
We leven in een slanke maatschappij. De Fat Acceptance Movement wil daar verandering in zien. Wij delen wat deze movement inhoudt.
Maaltijdvervangers test: de beste maaltijdvervangers
De Consumentbond deed een maaltijdvervangers test naar maaltijdshakes en -repen. Wij verdiepen ons verder in dit onderzoek en geven aanvullingen.
Hoe kom je af van een hongergevoel? (infographic)
Heb je vaak last van een hongergevoel en verlang je constant naar eten? Dit gevoel kan soms enorm vervelend zijn als je je eetgewoonten wil veranderen. Hoe kom je af van een hongergevoel?