In 2016 heeft Bastiaan van Schaik een gastric bypass operatie gehad. Nu, 5 jaar verder, is hij wel 70 kilo kwijtgeraakt. Bastiaan is dolblij met de keuze van zijn maagverkleining. Op Instagram is Bastiaan een open boek over zijn keuze en geeft antwoord op alle vragen die zijn volgers hebben.
Een gastric bypass voor Bastiaan van Schaik
Met 137 kilo besloot Bastiaan van Schaik dat het anders moest. Hij koos ervoor om zich te laten opereren voor een maagverkleining om zo tot een gezonder gewicht te komen. Een maagverkleining wordt door veel mensen als iets slechts gezien; je valt namelijk niet natuurlijk af. Toch kan een operatie een hele goede uitkomst zijn. Vooral voor mensen met veel overgewicht waarbij het afvallen niet meer lukt zal een gastric bypass zorgen voor veel gewichtsverlies.
Na de operatie heeft Bastiaan van Schaik het een poosje moeilijk gehad. Vooral de eerste week leefde hij op vloeibaar voedsel en het duurde twee weken voordat hij was hersteld. Wel ziet Bastiaan vooral het positieve in van zijn ingreep. Hij mocht snel over op vast voedsel, heeft bijna geen bijwerkingen gehad en viel snel zijn overtollige kilo’s af. Na 9 maanden was hij al 60 kilo kwijt. In de 9 maanden daarna verloor hij nog 10 kilo en was hij op zijn streefgewicht.
Nog steeds genieten van voeding
Ondanks dat Bastiaan van Schaik nu een stuk kleinere porties moet eten geniet hij nog wel van zijn voeding. Hij kan gewoon alles eten, maar krijgt van een aantal producten wel last, zoals van mozzarella of zoet en vettig eten. Zo kreeg hij eens door het eten van bacon een dumping, wat betekent dat je lichaam het eten niet kan verwerken. Daar let hij nu goed op, waardoor Bastiaan ondertussen al een tijd lang geen last meer heeft gehad. Hij geniet nu van verschillende soorten voeding en eet echt niet alleen maar gezond, maar let hier wel op. Bastiaan eet nu 6 kleine porties per dag en zit veel sneller vol. Zijn maag is namelijk ongeveer de grootte van een ei. Dat heeft hem wel geholpen om de vele kilo’s kwijt te raken.
Tip! Een cheat day kan een hele goede manier zijn om een gezonde levensstijl op lange termijn vast te houden.
Bastiaan van Schaik is blij met afgevallen kilo’s door maagverkleining
Elke dag is Bastiaan van Schaik nog blij met zijn keuze om voor een maagverkleining te gaan. Hij raadt het anderen dan ook zeker aan als je overgewicht hebt. Bastiaan noemt het de beste beslissing die hij ooit heeft gemaakt. Als stylist had hij het wel even lastig met het kopen van de juiste kleding, maar raakte hier al snel een stuk comfortabeler mee. Nu ziet hij er spetterend uit en draagt kleding dat perfect bij hem past.
Naast dat hij de kilo’s is kwijtgeraakt vanwege de operatie houdt hij zichzelf wel gezond. Dat doet hij door vitamines te slikken en dagelijks 15.000 stappen te lopen. Sporten doet hij niet echt, zegt die. Wel eet hij gezonder en minder.
Before en after
Wat zie die er toch goed uit! Het verschil is goed te zien als je de before en after foto’s ziet van Bas van Schaik. Dat is ook niet heel gek als je zo goed als het gewicht van een persoon bent afgevallen.
Ook in de volgende foto zie je het verschil goed, waar hij net een wandeling van 20.000 stappen erop heeft zitten.
Gezonde maaltijden blijven belangrijk
Ook voor mensen die een gastric bypass hebben laten doen blijft het belangrijk om gezond te eten. Zo kan je met onze caloriearme recepten makkelijk minder calorieën binnenkrijgen, terwijl je wel een gezonde maaltijd eet. Dat kan je helpen bij het binnenkrijgen van de juiste vitamines en voldoende variatie, terwijl je wel het aantal calorieën van je maaltijd vermindert.
Wat vind jij van de transformatie van Bastiaan van Schaik? Laat een reactie achter in de comments!
Geef een reactie