Er is steeds meer vraag naar deskundige en professionele hulp. Met gaat op zoek naar een diëtist, voedingsdeskundige of gewichtsconsulent die de juiste hulp kan bieden en advies geeft over een dieet.
Thuis sporten tijdens de lockdown
Vanwege de coronacrisis is thuis sporten tijdens lockdown nog de enige optie. Met thuis sporten kun je op een creatieve manier toch in beweging blijven en werk je tegelijkertijd aan een gezond lichaam!
Koolhydraatarme recepten met kip
Koolhydraatarme recepten met kip zijn een goede keuze als je je bewust bezig houdt met een gezonde levensstijl of wilt afvallen. Kip zit namelijk bomvol eiwitten en deze dragen weer bij aan de opbouw en behoudt van spiermassa. Door koolhydraatarm te eten, zal je minder snelle koolhydraten binnenkrijgen en op langer termijn afvallen.
Maaltijdvervangers test: de beste maaltijdvervangers
De Consumentbond deed een maaltijdvervangers test naar maaltijdshakes en -repen. Wij verdiepen ons verder in dit onderzoek en geven aanvullingen.
Wat is het Nupo dieet?
Het Nupo dieet is een dieet dat gedocumenteerd is als VLCD ( Very Low Calorie Diet) gedocumenteerd is. Het dieet is bedoeld om in een korte tijd veel gewicht te verliezen.
Het afvalgeheim van Bridget Maasland
Bridget Maasland heeft eindelijk haar afvaldoel bereikt. Ze heeft hier hard voor gewerkt en heeft haar afvalgeheim bekend gemaakt. Ontdek hier hoe ze dit gedaan heeft.
Onderzoek: Het populairste en beste dieet van 2020 (infographic)
Sommige diëten zijn voor een korte periode bekend, andere diëten zijn al jarenlang populair. Wat waren de trends en de populairste diëten van 2020?
Hoeveel stappen per dag moet ik zetten om gezond te blijven?
Het advies om minimaal 10.000 stappen per dag te zetten is voor velen een uitdaging. In deze blog delen we een aantal tips om voldoende te bewegen op een dag.
Trijntje Oosterhuis tientallen kilo’s afgevallen met dít dieet
Bekende Nederlandse zangeres Trijntje Oosterhuis heeft een prachtige stem en heeft afgelopen tijd ook nog eens gewerkt aan haar prachtige lichaam. Maar welk dieet heeft ze nou eigenlijk gevolgd?
Wat is Stevia?
Stevia is een plant die bekend staat om de zoete smaak. De zoetstof Stevia is afkomstig van deze plant en wordt veel gebruikt als natuurlijke suikervervanger in frisdranken. In dit artikel vertellen wij meer over de zoetstof.
Zo viel Patty Brard 35 kilo af
Ook Patty Brard is de laatste tijd een stuk slanker geworden. We hebben haar lange tijd zien schommelen met haar gewicht, maar nu lijkt het tij toch echt gekeerd en houdt ze haar gezonde gewicht al een tijd lang vast.
Is het drankje kefir zo gezond als iedereen denkt?
Kefir is de afgelopen jaren weer ontzettend populair geworden. Men zegt dat Kefir gezond is en een positief effect heeft op je darmen. Maar wat maakt dit drankje zo gezond?