Dat klinkt nog eens ideaal! Met acupunctuur afvallen. Je neemt een aantal behandelingen en de kilo’s vliegen eraf. Maar werkt dit wel zo? We onderzoeken het en leggen het aan je uit.
Wat is acupunctuur?
Laten we beginnen bij het begin: wat is acupunctuur? Het is een alternatieve geneeswijze om het lichaam weer in balans te brengen. Dit wordt gedaan door verschillende punten van het lichaam te stimuleren met acupunctuurnaalden. In het lichaam bevinden zich verschillende energiebanen. Door uit te vinden op welke plekken in het lichaam er een onbalans is, kunnen de energiebanen weer vrijgemaakt worden van blokkades.
Acupunctuur helpt bij verschillende lichaamsproblemen. Het kan helpen bij mentale problemen zoals stress en slapeloosheid, maar ook bij fysieke problemen zoals zenuwpijn of maagaandoeningen. Het is dus ontzettend veelzijdig. Daardoor is het ook mogelijk dat je kunt afvallen met acupunctuur.
De geschiedenis van acupunctuur
De precieze geschiedenis van acupunctuur is onbekend, omdat het al een eeuwenoude geneeswijze is. Waarschijnlijk is het zo’n 5000 jaar oud. We weten wel dat het uit de oostkust van China afstamt. Tegenwoordig worden metalen naalden gebruikt, maar toen waren de naalden van steen. Acupunctuur werd steeds populairder en uiteindelijk gebruikte heel Azië de alternatieve geneeswijze om van kwaaltjes af te komen. Pas in de 17e gebruikten ze de geneeswijze ook in Europa en Afrika. Uiteindelijk interesseerde acupunctuur ook de westerse wereld nadat Franse geografen uit China terugkwamen met boeiende verhalen.
Ondanks dat acupunctuur al vele jaren oud is, is acupunctuur niet altijd hetzelfde geweest. Er wordt beweerd dat tijdens oorlogen de geneeswijze zich verder ontwikkelde, doordat bepaalde kwalen minder werden wanneer iemand op een bepaalde plek geraakt was met een pijl. Door deze inzichten met elkaar te delen, is uiteindelijk de kaart van energiebanen gemaakt.
De wetenschap achter acupunctuur
Zoals je vast wel eens is opgevallen, noemt men acupunctuur een alternatieve geneeswijze. De reden hiervoor is dat er volgens de westerse wereld nog geen toonaangevend wetenschappelijk bewijs is dat acupunctuur werkt. Ook zijn er meerdere onderzoeken gedaan naar het bestaan van de energiebanen, ook wel meridianen genoemd, welke soms recht tegenover elkaar staan. Hierdoor is het nog niet duidelijk of deze daadwerkelijk bestaan. Zolang acupunctuur als alternatieve geneeswijze wordt bestempeld, kun je ervan uitgaan dat er onvoldoende wetenschappelijk bewijs is om het als effectief te bestempelen.
Wel of geen acupunctuur
Ondanks dat er geen wetenschappelijk bewijs is dat acupunctuur effectief is, zou het toch interessant voor je kunnen zijn. Als jij je aangetrokken voelt door acupunctuur kan het geen kwaad om het eens te proberen; het heeft tenslotte bijna geen negatieve bijwerkingen. Door de rustgevende sfeer en methode zal je in ieder geval rust ervaren. Als jij niet gelooft in alternatieve geneeswijzen, dan is acupunctuur waarschijnlijk niks voor jou. Het is belangrijk dat je ervoor openstaat.
Hoe werkt afvallen met acupunctuur?
Laten we meteen duidelijk zijn: acupunctuur zal niet voor een direct gewichtsverlies zorgen. Het is geen dieet en ook geen manier om energie te verbranden. Afvallen met acupunctuur is alleen mogelijk wanneer het overgewicht is veroorzaakt door onderliggende oorzaken. Voorbeelden hiervan zijn stress, slaaptekort, een verstoorde hormoonbalans of een trage spijsvertering.
Het verhelpen van oorzaken van gewichtstoename
Zoals al benoemd, behandelt acupunctuur alleen bepaalde oorzaken van gewichtstoename. Dit doen acupuncturisten door het lichaamsbalans te herstellen. Ze stimuleren bepaalde acupunctuurpunten met een naald. Zo maken ze connecties om bijvoorbeeld het hongergevoel of stress te verminderen. Door de oorzaken te verhelpen, zal het makkelijker worden om een gezond gewicht te behalen. Het belangrijkste om echt effect te hebben van deze behandelingen is dat je het combineert met een dieet en meer bewegen.
Behandeling van afvallen met acupunctuur
Maar hoe werkt zo’n acupunctuurbehandeling nou eigenlijk? Eerst kijkt de acupuncturist hoe jij kan afvallen met acupunctuur. Ze bepalen de oorzaak van jouw overtollige kilo’s en maken aan de hand daarvan een behandelplan. Door te kijken naar welke medianen blokkades hebben en deze te stimuleren, brengen ze het lichaam weer in balans. Er worden hiervoor kleine naaldjes op het lichaam geplaatst, waarschijnlijk in ieder geval in de oren.
Afvallen met acupunctuur is niet altijd mogelijk
Doordat overgewicht verschillende oorzaken kan hebben is het niet altijd mogelijk om met acupunctuur af te vallen. Je kunt acupunctuur het beste zien als een ondersteuning van je dieet. Ook zijn er oorzaken die dieper liggen dan bijvoorbeeld stress of slaaptekort. Dan zal acupunctuur je niet helpen bij het verliezen van gewicht. Verder is het niet duidelijk of afvallen met acupunctuur überhaupt mogelijk is. Het is belangrijk om dit in het achterhoofd te houden wanneer je acupunctuur wilt uitproberen vanwege gewichtsverlies.
Kosten van afvallen met acupunctuur
Acupunctuur is niet goedkoop. Alternatieve geneeswijzen worden meestal niet vergoed door de zorgverzekering, waardoor je dit zelf moet bekostigen. Een consult kan tussen de €60-€100 euro kosten. Meestal zullen acupuncturisten een doorlopend traject aanbevelen, waardoor je minstens zo’n vijf consulten zult moeten volgen.
Het kiezen van een goede acupuncturist
Wanneer je iemand vertrouwt met het behandelen van jouw lichaam, raden wij het aan om een gespecialiseerd iemand hierin te vinden. Bij het kiezen van een goede acupuncturist kun je het beste zoeken naar iemand die is aangesloten bij de NAAV, NVA of Zhong. Dit zijn alle drie beroepsverenigingen van mensen die dokter zijn of een erkende opleiding tot beroepsacupuncturist hebben.
Ben jij van plan om af te vallen met acupunctuur of heb jij hier al behandelingen voor gehad? Vertel over jouw ervaring in de comments!
Geef een reactie