Op weg naar een gezonder leven! Ontdek alles wat je moet weten over een gezond lichaam, voeding en beweging. Zet de stap naar een gezonder leven Veel mensen vinden het…
Zoekresultaten voor:
Zangeres Shelley Vol van meidengroep OG3NE is tijdens de coronapandemie wel 25 kilo afgevallen. Om dit te bereiken volgde ze het Alizonne dieet, waar meerdere BN’ers al eerder gewicht mee…
Er bestaan vele verschillende merken die maaltijdvervangers aanbieden. Deze maaltijdvervangers verschillen in samenstelling, waardoor er ook een verschil is in kwaliteit. De Consumentbond deed een maaltijdvervangers test naar maaltijdshakes en…
We leven in een slanke maatschappij. Dat wil zeggen dat over het algemeen slanke mensen gezien worden als mooi en gezond, terwijl er neergekeken wordt op mensen met overgewicht. De…
We kennen Marc van der Linden allemaal als Koninklijk Huis deskundige en de hoofdredacteur van het koningshuistijdschrift Royalty. In 2013 woog Marc 205 kilo. Na 120 kilo te zijn afgevallen…
In deze blog delen we een overzicht van voeding met veel calorieën. Hieronder bespreken we gezonde voedingsmiddelen die toch meer calorieën bevatten dan je zou verwachten. Alhoewel sommige voedingsmiddelen belangrijke…
Koolhydraatarme recepten met kip zijn een goede keuze als je je bewust bezig houdt met een gezonde levensstijl of wilt afvallen. Kip zit namelijk bomvol eiwitten en deze dragen weer…
Het Cambridge dieet is een bekend dieet dat ook wel bekend staat als het 1 op 1 dieet. Tijdens het dieet maak je gebruik van maaltijdvervangers en beperk je het…
In elk land zijn er mensen te vinden met overgewicht, maar hoe zit het met overgewicht in Nederland? In dit artikel delen we hoeveel mensen in Nederland overgewicht hebben, het…
Het Nupo dieet is een waarbij je erg weinig calorieën binnenkrijgt. Dit wordt ook wel Very Low Calorie Diet genoemd. Binnen acht weken zal je veel minder binnenkrijgen waardoor je…
Sinds 14 november zijn de sportscholen in Nederland gesloten. Vanwege de coronacrisis en de oplopende besmettingen was thuis sporten tijdens de nieuwe lockdown nog een optie. Natuurlijk kon je er…
Vegans moeten soms creatief zijn. Je kunt zó veel met groentes en plantaardige producten als je out of the box denkt. Gelukkig kan je heel gemakkelijk lekkere vegan wraps maken….
Steeds vaker gaan we in Nederland op onderzoek uit om het juiste gewicht te bereiken en te werken aan dé gezonde leefstijl. Hierdoor is er steeds meer vraag naar deskundige…
Nikkie de Jager (27), beter bekend als de Youtube-ster NikkieTutorials, is ontzettend veel afgevallen. Ze geeft aan maar liefst 23 kilo lichter te zijn, door gezond te eten en te…
Nu we steeds meer richting de zomer gaan moeten we toch maar eens gaan nadenken over onze summer body. Als het warmer is gaan we weer in onze jurkjes, korte…