Op weg naar een gezonder leven! Ontdek alles wat je moet weten over een gezond lichaam, voeding en beweging. Zet de stap naar een gezonder leven Veel mensen vinden het…

Op weg naar een gezonder leven! Ontdek alles wat je moet weten over een gezond lichaam, voeding en beweging. Zet de stap naar een gezonder leven Veel mensen vinden het…
by Quinten
De Penoza-acteur Eric Corton (51) heeft een tijdje geleden een flinke aanpassing gedaan in zijn leven. Het resultaat is dat hij maar liefst 33 kilo is afgevallen! Benieuwd wat hij…
by Samira
Een diëtist heeft boordevol kennis over voeding maar ook over de relatie met medicatie. Hiermee kunnen ze personen helpen met diverse (medische) klachten. Heb je over- of ondergewicht? Of heb…
by Samira
Wil je gevarieerder ontbijten of een tussendoortjes nemen? Probeer dan eens onze gezonde crackers uit! Om brood te kunnen vervangen zijn vezels erg belangrijk. Kies daarom vezelrijke volkoren crackers om…
by Samira
Sporten is gezond voor je lichaam en geest. Er zitten veel voordelen verbonden aan sporten, maar iedereen heeft verschillende motieven om in beweging te blijven. Weet je nog niet welke…
by Samira
Gluten zitten in veel producten die je wellicht wel dagelijks eet. Maar wat zijn gluten en in welke producten zitten ze allemaal? Kom er ook achter waar je in de…
by Quinten
Het DASH dieet is bedoelt om je hoge bloeddruk te verminderen en de kans op hart- en vaatziekten verkleinen. Met dit dieet kan je een gezondere leefstijl ontwikkelen en het…
by Samira
Wil je brandend maagzuur verlichten? Lees dan in deze blog hoe het ontstaat, wat je kan doen om het te voorkomen en te behandelen. Het is een vaak voorkomende klacht…
by Jade 4 Reacties
Wil jij afvallen en ben je op zoek naar caloriearme recepten? Zoek dan niet verder! Met deze recepten bereid jij in een handomdraai de lekkerste en voedzame maaltijden. Wat zijn…
by Samira
Een keer gezonde borrelhapjes op de vrijdagmiddag? Wij hebben een aantal recepten voor je op een rijtje gezet. Als we ergens van houden, is dat wel borrelen tijdens een verjaardag,…
Weet Wat Je Dieet is opgezet zodat iedereen op één plek alle informatie in kan winnen over verschillende soorten diëten, voeding, beweging en een gezonde levensstijl.
Lees meer…