Op weg naar een gezonder leven! Ontdek alles wat je moet weten over een gezond lichaam, voeding en beweging. Zet de stap naar een gezonder leven Veel mensen vinden het…
Zoekresultaten voor:
De Penoza-acteur Eric Corton (51) heeft een tijdje geleden een flinke aanpassing gedaan in zijn leven. Het resultaat is dat hij maar liefst 33 kilo is afgevallen! Benieuwd wat hij…
Een cupping massage is een diepwerkende behandeling die vele voordelen biedt. Maar hoe werkt zo’n massage nu precies? En waar is het goed voor? Lees het hier! Wat is een…
Een diëtist heeft boordevol kennis over voeding maar ook over de relatie met medicatie. Hiermee kunnen ze personen helpen met diverse (medische) klachten. Heb je over- of ondergewicht? Of heb…
Wil je gevarieerder ontbijten of een tussendoortjes nemen? Probeer dan eens onze gezonde crackers uit! Om brood te kunnen vervangen zijn vezels erg belangrijk. Kies daarom vezelrijke volkoren crackers om…
Sporten is gezond voor je lichaam en geest. Er zitten veel voordelen verbonden aan sporten, maar iedereen heeft verschillende motieven om in beweging te blijven. Weet je nog niet welke…
Gezond en gevarieerd eten is goed voor je gezondheid. Het is belangrijk om elke dag genoeg vitaminen, mineralen en eiwitten binnen te krijgen. Maar hoe zorg je voor een eiwitrijke…
Gluten zitten in veel producten die je wellicht wel dagelijks eet. Maar wat zijn gluten en in welke producten zitten ze allemaal? Kom er ook achter waar je in de…
Het DASH dieet is bedoelt om je hoge bloeddruk te verminderen en de kans op hart- en vaatziekten verkleinen. Met dit dieet kan je een gezondere leefstijl ontwikkelen en het…
Steeds vaker lees je over alternatieve geneeswijzen op het internet. Een bekende westerse behandelmethode tegen stijve spieren en pijntjes in de spieren, is dry needling. Veel mensen verwarren de behandelmethode…
Wil je brandend maagzuur verlichten? Lees dan in deze blog hoe het ontstaat, wat je kan doen om het te voorkomen en te behandelen. Het is een vaak voorkomende klacht…
Wil jij afvallen en ben je op zoek naar caloriearme recepten? Zoek dan niet verder! Met deze recepten bereid jij in een handomdraai de lekkerste en voedzame maaltijden. Wat zijn…
Wist je dat je thuis heel eenvoudig suikervrije koekjes kan bakken? Dit is handig als je op dieet bent of simpelweg minder suiker wil eten. Vaak heb je slechts een…
Iedereen wil wel het ideale gewicht bereiken. Daarvoor moet je wel eerst weten wat dat gewicht precies is. Daarvoor moet je je ideale gewicht berekenen. Wij geven je verschillende manieren…
Een keer gezonde borrelhapjes op de vrijdagmiddag? Wij hebben een aantal recepten voor je op een rijtje gezet. Als we ergens van houden, is dat wel borrelen tijdens een verjaardag,…